Vitaminas D: kuo jis toks ypatingas? - tralistas.lt

Vitaminas d3 širdies sveikatai

Turinys

    Škotijoje esančio Varviko universiteto mokslininkai nustatė, kad vitaminas D kiekis ktaujyje turi įtakos tokiems kardiometaboliniams sutrikimams, kaip širdies ir kraujagyslių ligos, antrojo tipo diabetas ir metabolinis sindromas. Analizei panaudoti praėjusiame dešimtmetyje atliktų 28 tyrimų, kuriuose dalyvavo apie tūkst.

    hipertenzijos analizės vaistai hipertenzijai gydyti namuose

    Kaip pranešą sciencedaily. Mokslininkai teigia, kad beveik pusė visų žmonių turi mažiau vitamino D nei optimalus kiekis, ir ši problema didėja, žmonėms vis daugiau laiko leidžiant patalpose.

    degutas nuo hipertenzijos kas padės sergant hipertenzija

    Žmogaus oda vitaminą D sintetina tiesioginiuose saulės spinduliuose, tačiau vyresniojo amžiaus žmonės, ypač gyvenantys šiaurinėse platumose, retai gauna pakankamai saulės ir turi vartoti papildus, kad sukauptų pakankamą vitamino D kiekį. Jo trūkstant, didėja pavojus sveikatai.

    mano vyras serga hipertenzija kaip padėti širdies sveikatos maisto produktai viršuje

    Vitamino D nepakankamumo simptomai yra raumenų skausmas, silpni kaulai, energijos trūkumas ir nuovargis, susilpnėjęs imunitetas, polinkis į depresiją ir nuotakų kaita, miego sutrikimai.

    Daugiausia vitamino D yra šiuose maisto produktuose: - piene, grietinėje.

    mityba sergant hipertenzija ir antsvoriu kokios yra hipertenzijos atsiradimo priežastys