Stevija: ne tik saldi, bet ir naudinga sveikatai? | tralistas.lt

Stevia nuo hipertenzijos kaip vartoti. Sveikesnė ir saldesnė cukraus alternatyva

Stevia Rebaudiana yra graižažiedžių šeimos daugiametis krūmas, išaugantis iki 1 m aukščio ir turintis cm ilgio šiurkščius lapus. Augalas auga laukinėse aukštikalnių augimvietėse Pietų Amerikoje kartu su kitomis stevijos gentimis. Šių genčių suskaičiuojama ikitačiau nė viena jų nepasižymi tokiu saldumu, kaip saldžioji stevija.

Nuorodos kopijavimas

Šimtus metų vietiniai gyventojai saldžiosios stevijos lapus naudojo stevia nuo hipertenzijos kaip vartoti saldiklį arbatoms bei maistui, taip pat kaip gydomąją priemonę širdies ligoms, nutukimui, padidėjusiam kraujospūdžiui, rėmeniui bei šlapimo rūgšties kiekiui organizme mažinti. Šiuo metu augalas kultivuojamas ir komerciniais tikslais auginamas ne tik Brazilijoje, Paragvajuje, Urugvajuje, bet ir Centrinėje Amerikoje, Izraelyje, Tailande, Kinijoje.

kaip sumažinti hipertenziją naudojant liaudies vaistus 2 tipo cukrinio diabeto ir hipertenzijos ligos istorija

Šiurkštūs saldžiosios stevijos lapai ir augalinės žaliavos milteliai yra kartų saldesni už cukrų. Pasižymi ir beveik nejuntamu karčiu poskoniu.

kurie padėjo gydyti hipertenziją pūlingų gluosnių masažas sergant hipertenzija

Tad kuo be savo saldumo šis augalas gali pasitarnauti mums? Mažina cukraus kiekį kraujyje Paragvajiečiai teigia, kad stevija gali efektyviai sumažinti cukraus kiekį kraujyje, padėti sergant diabetu. Anot jų, stevija stimuliuoja kasą, palaiko optimalią jos funkciją ir veiklą. Žinia, būtent kasa atsakinga už insulino išskyrimą į kraują.

Ekspertai perspėja vairuotojus: prieš žiemą verta susirūpinti, kokiu oru kvėpuojate

Gydytojai šiame krašte išrašo stevijos lapų arbatas diabeto prevencijai bei kaip papildomą gydymo priemonę sergant diabetu. Brazilijoje stevijos lapų esktraktas ir kapsulės yra oficialiai patvirtinta priemonė diabetui gydyti. Poveikis mažinti cukraus kiekį kraujyje aptariamas bei pagrindžiamas ir klinikiniuose tyrimuose.

Pavyzdžiui, pusiau kontroliuojamuose klinikiniuose tyrimuose nustatyta, jog stevijos lapų ekstraktas tiriamiesiems asmenims sumažino cukraus kiekį kraujyje iki 35,2 proc.

Main navigation

Beje, normalios cukraus koncentracijos kraujyje augalas neveikė. Dar viena mokslininkų komanda nustatė, kad hipoglikeminį steviozidų poveikį lemia jo geba stimuliuoti insulino sekreciją per insulino sekreciją kontroliuojančias beta ląsteles. Mažina kraujo spaudimą, normalizuoja širdies smegenų vėžio hipertenzija m.

Pirmoji dalis tiriamųjų gaudavo geriamąsias kapsules su mg steviozidų ekstrakto triskart per dieną. Kita dalis — placebą. Jau po trijų tyrimo mėnesių pirmajai eksperimentinei grupei sistolinis ir diastolinis kraujo spaudimas sumažėjo ženkliai ir, vartojant preparatą toliau, nepakito.

Stevija: ne tik saldi, bet ir naudinga sveikatai? | tralistas.lt

Ir priešingai - antrajai tiriamųjų grupei toks efektas kraujospūdžiui nebuvo užfiksuotas. Mokslininkai padarė išvadą, kad geriama steviozido forma yra gerai toleruojama ir ateityje galėtų būti vartojama kaip alternatyvi papildoma gydymo priemonė pacientams, sergantiems hipertenzija. Stevijos poveikis normalizuoti širdies ritmą aptartas dar m.

Vėliau buvo atlikta įvairių tyrimų, kurių išvados teigė, jog stevijos lapų esktraktas normalizuoja laboratorinių gyvūnų širdies ritmą, vartojant didesnes nei įprastas jo dozes.

Kai kurios studijos išskyrė ir šlapimą varantį poveikį.

Reader Interactions

Gerina odos būklę Dar netyrinėta moksliškai, bet jau pritaikoma praktiškai yra augalo savybė padėti problemiškai odai — tiek riebiai, tiek sausai, tiek glembančiai ar pavargusiai. Pasakojama, kad stevija nuo seno naudojama esant tokioms odos problemoms, kaip aknė, seborėja, dermatitai, egzema ir t. Dar daugiau, augalas padeda greičiau užgyti įpjovimams, žaizdelėms. Todėl nenuostabu, kad dėl stevijos raminančio, šviesinančio, odą lyginančio poveikio odai bei antioksidantų gausos kosmetikos gamintojai suskubo kurti produktus brandžiai odai būtent su stevija.

hipertenzija yra problema hipertenzija aktyvuota anglis

Taip pat ir priemones burnos žaizdelėms gydyti. Pasižymi antimikrobiniu ir antivirusiniu poveikiu Stevijos arbatą geriantys ar jos preparatus vartojantys žmonės pastebėjo, jog serga rečiau ir sveiksta greičiau.

Taip pat žiūrėkite

Sumažėjo peršalimo ligų atvejų, bakterinių infekcijų. Ir stevia nuo hipertenzijos kaip vartoti tiesų, įrodyta, kad augalas užkertą kelią tokių bakterijų, kaip Streptococcus mutans, Pseudomonas aeruginosa, Proteus vulgaris, augimui, dauginimuisi.

Dar daugiau, pagrįsta, jog saldžiosios stevijos ekstraktas inhibuoja rotavirusų replikaciją.

  1. Išeminė hipertenzija 1 laipsnis
  2. Stevija kur kas sveikiau pasaldina gyvenimą » SAVAITĖ – viskas, kas svarbu, įdomu ir naudinga.
  3. Hipertenzija vaistas hartil
  4. Sveikesnė ir saldesnė cukraus alternatyva - DELFI Sveikata
  5. Mirtinos bakterijos: kam geriau vengti minkštų sūrių bei paštetų   12 Kalbėdami apie naudingus vaistini us augalus neretai išgirstame apie medaus žoles, arba stevijas Stevia rebaudianakurių forma šiek tiek primena mėtas.
  6. Muzikos terapija hipertenzijai gydyti

Antimikrobinį poveikį kol kas pritaiko tik burnos higienos stevia nuo hipertenzijos kaip vartoti gamintojai - jau yra dantų pastų ir gaiviklių su stevija.

Pastebėta, kad tokios priemonės efektyviai sumažina ėduonies riziką.

diskas hipertenzijai gydyti hipertenzijos principai

Gerina virškinimą Augalas vartojamas virškinimo lengvinimui ir pagerinimui. Kinijoje stevijos žaliava, plikyta karštu ar užpilta šaltu vandeniu, mėgstama kaip priemonė virškinimo trakto veiklai pagerinti ir svoriui kontroliuoti, grakščiai figūrai išlaikyti.

A. Kulitaitė pataria: Kaip geriausia sutaupyti?

Turi antioksidacinių savybių Antioksidantai slopina organizmo laisvuosius radikalus, stabdo ląstelių senėjimą, gali padėti užkirsti kelią tokioms ligoms, kaip vėžys, Parkinsono liga, Alzheimerio liga ir pan. Stevijos augalas kaupia sterolius ir antioksidantus triterpeną, flavonoidus, taninus.

Hipertenzija - padidėjęs kraujo spaudimas

Keletas flavonoidų, pvz. American journal of epidemiology paskelbta, kad kemferolis gali sumažinti kasos vėžio riziką iki 23 procentų. Netyla diskusijos ir dėl priešgrybelinio, antivėžinio, imunitetą stiprinančio, priešuždegiminio, riebalų apykaitą gerinančio stevijos poveikio, tačiau kol sulauksime išsamesnių žinių, galime pasidomėti įmanomais šalutiniais reiškiniais.

ką galite gerti nuo hipertenzijos su diabetu hipertenzijos distonija

Nors stevija pripažinta saugiu vartoti augalu ir patvirtinta alternatyviu cukrui saldikliu tokių tarnybų kaip FDA Food and Drug Administration, JAVnerekomenduojama augalo vartoti nėščioms ir maitinančioms moterims, itin alergiškiems ar mažą kraujo spaudimą turintiems žmonėms.

Steviją vartojantieji ilgesnį laiką skundėsi tokiais nemaloniais reiškiniais, kaip pilvo pūtimas, pykinimas, galvos svaigimas ar nedideli raumenų spazmai. Kai kurie mokslininkai mano, kad ilgalaikis vartojimas gali sukelti ir priklausomybes ar net DNR pakitimus. Tad ir šiuo atveju nepamirškime: sveika tas, kas saikinga.

antrojo laipsnio hipertenzija rizika trys efektyviausias hipertenzijos receptas