Norite sveikesnės širdies: reikėtų atsisakyti 4 įpročių

Kajeno širdies sveikata

Visgi iš Gvinėjos kilęs augalas pasižymi ne tik maloniu skoniu bei aromatu, bet ir visa galybe sveikatai naudingų savybių: nuo virškinimo gerinimo iki raumenų skausmų malšinimo. Kajeno paprika — vaistas nuo 9 ligų?

Sveikatos kodas apie arterine hipertenzija

Bene geriausiai Kajeno paprika yra žinoma ir liaudies medicinoje vartojama dėl savybės pagerinti virškinimą. Visų pirma, augalas stimuliuoja seilių išsiskyrimą, o tai itin svarbu sklandžiai virškinimo proceso pradžiai. Be to, prieskonis skatina virškinimui būtinų fermentų išsiskyrimą.

Dar neįtikinome?

Kajeno paprika: neįtikėtina nauda sveikatai ir paprasti panaudojimo būdai

Būtent dėl Kajeno paprikos gaminasi daugiau skrandžio sulčių, kurios padeda kūnui įsisavinti maistingąsias ir pašalinti toksinus. Tiesiog įtraukite šį prieskonį į kasdienį racioną. Kraujagyslėse ir arterijose atsirandantys kraujo krešuliai sutrikdo kraujotaką. To pasekmė — rimtos širdies ir kraujagyslių sistemos ligos bei būtinybė vartoti kraują skystinančius vaistus.

Panašiai kajeno širdies sveikata pastarieji veikia Kajeno paprika. Augale esantis kapsaicinas padeda išvalyti arterijas siaurinančias lipidų sankaupas, taip pat išplečia kraujagysles. Kaip vartoti? Sumaišykite ½ arbatinio šaukštelio Kajeno paprikos su 1 stikline šilto vandens. Tuomet pridėkite 2 valgomuosius šaukštus obuolių sidro acto bei 1 valgomąjį šaukštą medaus. Ingredientus gerai išmaišykite.

kajeno širdies sveikata

Gautą mišinį gerkite du kartus per dieną. Kajeno paprika — puikus organizmo detoksikacijos įrankis, kadangi augalas stimuliuoja kraujotaką, mažina kūno rūgštingumą, atveria kapiliarus bei reguliuoja cukraus kiekį kraujyje. Be to, prieskonis padeda iš virškinamojo trakto pašalinti bakterijas ir toksinus, o pakeldamas kūno temperatūrą, kartu greitina medžiagų apykaitą.

Sumaišykite iš vienos citrinos išspaustas sultis, ½ Kajeno paprikos miltelių, medaus pagal skonį kajeno širdies sveikata stiklinę šilto vandens. Visą savaitę mišinį gerkite rytais ant tuščio nevalgiusio hipertenzijos gydymo forumas. Praėjus mėnesiui galite pakartoti procedūrą.

Tyrimai rodo, jog ryte suvartojamas nedidelis Kajeno paprikos kiekis slopina apetitą, todėl per dieną suvartojama kajeno širdies sveikata kalorijų. Kaip ir minėjome anksčiau, prieskonis greitina medžiagų apykaitą, todėl padeda deginti perteklinius riebalus.

kajeno širdies sveikata

Sveikuoliškas augalas pasižymi ir antiuždegiminėmis savybėmis: efektyviai gelbsti tada, kai nuo alergijų ar infekcijų pučia pilvą. Tereikia ½ arbatinio šaukštelio Kajeno paprikos miltelių įmaišyti į rytines sultis ar tirštąjį kokteilį. Kajeno paprika sumažina chemikalo, kuris į smegenis nuneša signalą apie skausmą, kiekį. Todėl prieskonis ypač naudingas kenčiantiems nuo sąnarių ir raumenų skausmų, padeda susidoroti su nemaloniais pojūčiais po operacijų ar nervų pažeidimų.

Gautą masę užtepkite kajeno širdies sveikata skaudančių raumenų arba sąnarių.

Populiariausi

Po 20 minučių nuplaukite. Procedūrą atlikite kartą per dieną tol, kol skausmas išnyks. Tuomet verta prisiminti, kad Kajeno paprikoje esantis kapsaicinas malšina uždegimą ir naikina gerklę bei nosį užkimšusias gleivių sankaupas, taip pat kovoja su infekciją sukeliančiais mikrobais.

Sumaišykite ½ arbatinio šaukštelio kajeno paprikos miltelių ir 1 stiklinę karšto vandens. Šiuo skysčiu gerklę skalaukite kartus per dieną tol, kol gerklė nurims.

kajeno širdies sveikata

Sumaišykite ½ arbatinio šaukštelio kajeno paprikos miltelių ir 1 valgomąjį šaukštą medaus, valgykite kelis kartus per dieną. Prieskonis itin naudingas šiuolaikinio gyvenimo būdo išvargintiems žmonėms, kadangi gali užkirsti kelią plaučių, kepenų, prostatos, krūties ir odos vėžiui. Už tai galime dėkoti sudėtyje esančiam kapsaicinui, negailestingai naikinančiam vėžines ląsteles.

Diana Bumelytė

Tam, kad šiek tiek sumažintumėte vienos klastingiausių ligų riziką, nebūtina kasdien suvalgyti po kelias Kajeno paprikas: užteks šį prieskonį nedideliais kiekiais įtraukti į kasdienį racioną. Gyvenimą jaukia migrena ar tiesiog stiprūs galvos skausmai? Kajeno paprika gali padėti ir jums, kadangi prieskonis gerina kraujotaką į galvą bei pasižymi skausmą  ir uždegimą slopinančiomis savybėmis.

kajeno širdies sveikata