Patarimai vyresnio amžiaus žmonėms pagerinti savijautai | tralistas.lt

Širdies sveikata pagyvenusiems žmonėms. Ši liga tikrai ne tik pagyvenusių žmonių reikalas: simptomai pajuntami, kai žala nebepataisoma

pasaulis be hipertenzijos

Tokios tyrimo, kuris aprašomas sciencedaily. Amerikoje buvo atliktas didelės apimties tyrimas, kurio rezultatai atskleidė, kad tie erių ir vyresnio amžiaus sulaukę žmonės, kurie išlieka fiziškai aktyvūs, susiduria su gerokai mažesne rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Vadovaujami mokslininko Dariusho Mozaffariano Friedman School of Nutrition Scienceand Policy at Tufts Universitytyrėjai 10 metų stebėjo 4 vyrus ir moteris, kurių amžiaus vidurkis tyrimo pradžioje buvo eji metai.

Badavimas - gydo ligas, valo organizmą ir prailgina gyvenimą

Tyrimo pradžioje ir per visą tolesnį dešimtmetį buvo renkami ir atnaujinami įvairūs duomenys apie dalyvių įprastą kasdienę veiklą, laisvalaikio užsiėmimus, įpročius ir pan. Po ies metų mokslininkų komanda vertino visus per tą laiką surinktus duomenis ir ieškojo senjorų širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatos bei skirtingo fizinio aktyvumo lygio sąsajų.

hipertenzija skydliaukėje

Buvo atsižvelgiama į tokius fizinio aktyvumo aspektus, kaip įprastas vidutinis vaikščiojimo širdies sveikata pagyvenusiems žmonėms, nueinami atstumai, mankštinimasis, laisvalaikio užsiėmimų pobūdis ir kt. Taip pat buvo analizuojamos tyrimo dalyvių asmens sveikatos istorijos, diagnostinių ir laboratorinių tyrimų duomenys ir kita su jų sveikata susijusi informacija.

intraveninės injekcijos dėl hipertenzijos

Paaiškėjo: tie asmenys, kurie buvo fiziškai aktyvesni, pasižymėjo kur kas mažesne rizika patirti širdies priepuolį ar insultą; senjorams, kurie vaikščiojo didesniu nei 3 mylių 4,8 km per valandą greičiu, nustatyta 50 proc. Pasak mokslininkų, tyrimo išvados nustebino tuo, kad ne tik pagyvenusiems žmonėms, bet net ir išties garbingo amžiaus senjorams pravartu būti kuo aktyvesniems, nes fizinis aktyvumas pasirodė esantis reikšmingas faktorius siekiant išsaugoti sveiką širdies ir širdies sveikata pagyvenusiems žmonėms sistemą bei išvengti rimtų širdies ligų net ir sulaukus senatvės.

tinkamumas tarnybinei hipertenzijai