Karantino metu būtina pasirūpinti širdies ir kraujagyslių ligų prevencija

Cholesterolio kontrolė ir širdies sveikata

Straipsniai

Cholesterolio kontrolė širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai Teksto dydis: rugs. Medicinos diagnostikos ir gydymo centroįsikūrusio V. Grybo g. Vilniuje, gydytoja kardiologė Virginija Rudienė atkreipia dėmesį, kad ypač svarbu laiku diagnozuoti cholesterolio padidėjimą ir kraujo lipidų santykio sutrikimą.

Tiksinti kraujagyslių bomba — cholesterolis: mažai kas žino, kad jo kiekį galima kontroliuoti ir be vaistų 54 LRT. Žmogus negali pakeisti savo biologinio amžiaus, bet gali atitolinti lėtines širdies ir kraujagyslių ligas, jei jo kraujagyslės bus švarios. Remiantis naujausiais moksliniais tyrimais ir praktika, šiuolaikinė cholesterolio kontrolė turi būti kitokia nei daugelis žmonių įsivaizduoja. Visų pirma, tyrimų eilutėje pamačius padidėjusį cholesterolį, nereikia panikuoti, nes nuo streso jis dar labiau pakils. Visų antra, jei cholesterolis pakilęs vos 20—30 procentų nuo normos, dar įmanoma jį atstatyti natūraliomis priemonėmis, svarbu jas pasirinkti teisingai.

Kiekvienas žmogus turi įsisąmoninti, kokia rizika gresia, atitinkamai koreguoti savo gyvenimo būdą, atsisakyti įpročių, žalojančių širdies ir kraujagyslių sistemą, ir reguliariai profilaktiškai tikrintis sveikatą.

Dislipidemija — tylioji liga Dislipidemija yra kraujo lipidų, dar vadinamų cholesteroliu, kiekio padidėjimas arba jų frakcijų tarpusavio santykio sutrikimas. Ši liga yra vienas pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių, skatinančių aterosklerozės ir koronarinės ligos vystymąsi.

Negydoma dislipidemija gali baigtis miokardo infarktu, išeminiu insultu ir staigia mirtimi. Dislipidemija diagnozuojama atlikus išsamų cholesterolio tyrimą — lipidogramą, kuri atspindi ne tik bendrąjį cholesterolio dydį, bet ir atskirų jo frakcijų santykį.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Apie cholesterolio kiekio padidėjimą gali signalizuoti delnuose, aplink kelių ir alkūnių sąnarius ar ant sausgyslių susiformavę gelsvi, gelsvai rudi riebalų pilni mazgeliai — ksantomos, riebalų sankaupos akių vokų kampuose — ksanteliazmos.

Retesniais atvejais akies ragenos periferijoje susiformuoja pilkšvas žiedas. Kokią funkciją atlieka cholesterolis?

Cholesterolis būtinas mūsų organizmui.

Susijusios ligos

Cholesterolis dalyvauja vitamino D bei tulžies rūgščių sintezėje, yra progesterono, estrogenų, androgenų ir kitų hormonų sintezės pirmtakas. Cholesterolio kiekio didėjimas organizme siejamas su sočiųjų gyvūninės kilmės riebalų vartojimo pertekliumi, todėl pakoregavę mitybą galime sumažinti cholesterolio kiekį.

cholesterolio kontrolė ir širdies sveikata

Gerasis ir blogasis cholesterolis Cholesterolis kraujyje cirkuliuoja susijungęs su baltymu. Kartu jie sudaro medžiagą, vadinamą lipoproteinu. Cholesterolis, esantis mažo tankio lipoproteinų sudėtyje, — MTL cholesterolis — yra blogasis cholesterolis, nusėdantis ant kraujagyslių sienelių.

cholesterolio kontrolė ir širdies sveikata

Dėl jo pertekliaus pradeda vystytis aterosklerozė ir koronarinė širdies liga. Cholesterolis, esantis didelio tankio lipoproteinų sudėtyje, — DTL cholesterolis — vadinamas geruoju.

Cholesterolis

Priešingai nei MTL cholesterolis, jis stabdo aterosklerozės ir koronarinės širdies ligos vystymąsi. Tarsi dulkių siurblys DTL cholesterolis iš periferinių audinių  surenka blogojo cholesterolio perteklių ir nuneša į žarnyną pašalinimui. Dar viena cholesterolio frakcija — trigliceridai — yra pagrindinis riebalų rūgščių šaltinis.

cholesterolio kontrolė ir širdies sveikata

Skylant trigliceridams, organizme išsiskiria dvigubai daugiau energijos nei skylant angliavandeniams. Kai kurių gyvūnų organizme trigliceridai atlieka ne tik energijos sankaupų, bet ir šilumos izoliacinę funkciją. Dalį trigliceridų gamina pats organizmas, dalis gaunama su maistu.

  • Profesoriaus patarimai — ką apie cholesterolį turėtų žinoti kiekvienas?
  • Cholesterolį įmanoma kontroliuoti ir be vaistų, tik ne visi žino, kaip teisingai tą daryti
  • cholesterolis | tralistas.lt
  • Kalcis hipertenzijai gydyti
  • Hipertenzijos acto gydymas
  • Cholesterolio kontrolė širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai - tralistas.lt
  • Karantino metu būtina pasirūpinti širdies ir kraujagyslių ligų prevencija - tralistas.lt
  • Valstybinė ligonių kasa - Širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos programa

Jų koncentracija kraujyje taip pat gali būti padidėjusi, o perteklius 3 hipertenzijos gydymo etapas. Kai sutrinka šių trijų  kraujo lipidų — MTL cholesterolio, DTL cholesterolio ir trigliceridų — balansas, diagnozuojama dislipidemija. Gresia kiekvienam Dislipidemija gali būti paveldima genetiškai arba išsivystyti dėl netinkamo gyvenimo būdo, kitų ligų ar organų funkcijos sutrikimų, taip pat kaip šalutinė reakcija į vartojamus vaistus.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Nė vienas nesame apsaugotas nuo šios klastingos ligos. Kita vertus, mūsų rankose yra daug svertų, kurie padeda cholesterolio kontrolė ir širdies sveikata kelią dislipidemijai.

cholesterolio kontrolė ir širdies sveikata

Tinkama mityba, reguliarus fizinis aktyvumas, žalingų įpročių atsisakymas, streso mažinimas — visa tai subalansuoja organizmą ir padeda atkurti kraujo lipidų santykį bei sumažinti cholesterolio kiekį. Reguliariai atliekami profilaktiniai tyrimai leidžia laiku pastebėti ligos pradžią ir pradėti gydymą.

Pasitaiko, kad bendroji cholesterolio reikšmė neviršija normos, tačiau gerojo ir blogojo cholesterolio santykis yra sutrikęs. Širdies ir kraujagyslių ligų rizika ženkliai padidėja vyrams per 40 m.

Karantino metu būtina pasirūpinti širdies ir kraujagyslių ligų prevencija Kasmet Lietuvoje dėl širdies ir kraujagyslių ligų miršta apie 20 tūkst.

Jei žmogus serga koronarine širdies, galvos smegenų cholesterolio kontrolė ir širdies sveikata, periferinių arterijų ligomis, cukriniu diabetu, būtina atlikti tikslią lipidogramą. Toks išsamus kraujo lipidų tyrimas turi būti atliekamas visiems, kam pirminio patikrinimo metu nustatomas smarkiai padidėjęs bendrojo cholesterolio kiekis, taip pat pacientams, turintiems nors vieną dislipidemijai būdingą klinikinį požymį ar kitą širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnį, bei tais atvejais, kai artimi giminaičiai serga dislipidemija ir yra paveldėjimo rizika.

Cholesterolio normos pagal Europos kardiologų draugijos dislipidemijų gydymo ir diagnostikos gaires  atnaujinta m.